7 beneficios asombrosos del aceite de oliva virgen extra para la piel, el cabello y la salud

El aceite de oliva se encontró por primera vez en Asia hace casi 3.000 años, y se ha utilizado ampliamente desde entonces como un remedio natural para curar heridas. Sin embargo, fueron los mediterráneos los primeros en reconocer el valor real de esta planta, utilizándola para una serie de propósitos – algo más que un simple agente curativo. Fueron estas personas ingeniosas las primeras en reconocer que el aceite extraído de la aceituna, ampliamente conocido hoy en día como aceite de oliva, contiene una gran cantidad de grasas monoinsaturadas; esto ejerce un efecto positivo en los niveles de colesterol en la sangre y también combate otras enfermedades cardiovasculares.

El aceite extraído también se utilizó como un humectante eficaz y un excelente tratamiento para las irritaciones de la piel. Es sólo en los últimos tiempos que el resto del planeta se ha dado cuenta de los numerosos beneficios para la salud del aceite de oliva, y ha cambiado a una forma más saludable de este aceite.

En esta web de aceites vegetales contiene toda la información acerca de este ingrediente tan valioso.

¿Qué es el aceite de oliva virgen extra? ¿Y cuáles son los diferentes grados?

Basado en el nivel de procesamiento que se realiza en el aceite de oliva puro, está disponible en el mercado en cuatro variedades diferentes: aceite de oliva virgen extra (obtenido del nivel más bajo de procesamiento); aceite de oliva virgen (obtenido a partir de segundas prensadas en la aceituna); aceite de oliva puro (obtenido a partir de un procesamiento riguroso como el refinado y filtrado); aceite extra ligero (obtenido después de un gran procesamiento, y que tiene sabores de aceituna muy delicados en él).

Sin embargo, de todas estas variedades, la más pura y sana es el aceite de oliva virgen extra. El aceite se produce por prensado en frío de aceitunas recién cosechadas, sin utilizar productos químicos ni aromas artificiales. De hecho, es el único aceite vegetal que se puede consumir en su forma natural, sin ningún tipo de procesamiento o adulteración. Algunos de sus principales beneficios para la salud se originan en su alto contenido de antioxidantes y ácidos grasos. Es asombroso que algo tan diminuto o pequeño pueda ser tan beneficioso para usted.

Aceite de Oliva Virgen Extra Beneficios para la salud

Compruebe aquí los diversos beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra:

1. Seguridad contra las enfermedades cardíacas:
El mayor beneficio del aceite de oliva virgen extra es que controla los niveles de colesterol LDL y aumenta los niveles de HDL. Ningún otro tipo de aceite contiene una cantidad tan grande de grasas monoinsaturadas. Los estudios han demostrado que los individuos que consumían más o menos 2 cucharadas de aceite de oliva al día mostraron una menor acumulación de colesterol LDL y un mayor nivel de antioxidantes.

2. Beneficios Digestivos:
A diferencia de otros tipos de aceite vegetal, el aceite de oliva virgen extra es fácil de digerir. Funciona como un escudo protector para aquellos que sufren de úlceras y otros problemas de gastritis. Cuando se consume en su forma natural, el aceite de oliva induce la producción de bilis y de las hormonas pancreáticas de una manera natural, más que cualquier otro medicamento o droga recetada. Además, ayuda a reducir las posibilidades de formación de cálculos biliares.

3. Alto contenido de antioxidantes:
Debido a que esta variedad de aceite de oliva es completamente pura o no adulterada, está cargada de vitaminas y fuertes antioxidantes.

4. Hidratante eficaz:
El aceite de oliva virgen extra, popularmente conocido como EVOO, es también conocido como un “secreto de belleza”. Además de ser un excelente humectante de la piel, ayuda a estimular la reparación celular para una piel más firme y suave.

5. Si aplica este aceite en su piel, inmediatamente después del baño, disfrutará de una piel suave e impecable, algo que siempre ha deseado.

6. Regenerar el cabello naturalmente:
Muchos hombres y mujeres experimentan una pérdida aguda de cabello y buscan constantemente remedios naturales que resulten eficaces para el crecimiento del cabello.

7. Estimula el crecimiento del cabello:
La mayoría de los remedios caseros naturales consisten en productos botánicos naturales y hierbas para un rejuvenecimiento óptimo del cabello. Casi el cincuenta por ciento de estos tratamientos naturales incluyen el aceite de oliva. Cargado de vitaminas, minerales y antioxidantes, el aceite de oliva ayuda a retener la humedad del cabello y estimula su crecimiento. También protege el cabello contra la suciedad, la contaminación y los rayos solares fuertes.

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